Memanfaatkan biji dari buah labu
Berikut adalah beberapa resep bagus untuk menyiapkan biji labu untuk dimakan ... dan betapa nikmatnya itu!
Jika mereka dipanggang dan diasinkan dengan benar, dagingnya sangat renyah dan mudah dimakan. Akan membantu jika Anda akan memakannya dengan kulit kerang jika Anda menggunakan biji dari labu gula, agak lebih kecil dari labu ukir berukuran besar (bukan benar-benar labu tetapi labu besar). Trik-nya? Rebus benih dalam air asin terlebih dahulu, lalu panggang dalam oven. Resep tentang cara membuat biji labu.
Bahan-bahan :
Panggang ½ cangkir biji labu dengan 4 siung bawang putih
Proses dan tambahkan remah T. oil dan remah roti 2T.
Gunakan untuk ikan, ayam, domba dll.
Biji labu menawarkan banyak manfaat kesehatan potensial! Menurut banyak orang, selain rasanya yang enak, mereka juga dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi parasit, depresi, pembesaran prostat, dan masalah saluran kemih. Harap dicatat: Tidak satu pun dari manfaat ini yang diuji atau dibuktikan secara ilmiah. Hanya saja aspek nutrisi biji labu telah dianalisis dan telah dipastikan akan bermanfaat. Biji labu mengandung vitamin A, protein, asam lemak esensial, asam amino, kalsium, zat besi, dan serat yang tinggi. Sangat mudah untuk membuat camilan bergizi ini.
Apa pun cara Anda memutuskan cara membuat biji labu, nikmatilah!
Jika mereka dipanggang dan diasinkan dengan benar, dagingnya sangat renyah dan mudah dimakan. Akan membantu jika Anda akan memakannya dengan kulit kerang jika Anda menggunakan biji dari labu gula, agak lebih kecil dari labu ukir berukuran besar (bukan benar-benar labu tetapi labu besar). Trik-nya? Rebus benih dalam air asin terlebih dahulu, lalu panggang dalam oven. Resep tentang cara membuat biji labu.
Bahan-bahan :
- Satu labu berukuran sedang
- Garam
- Minyak zaitun
Cara membuat :
- Memanaskan lebih dulu oven ke 400 ° F. Potong labu dan gunakan sendok logam yang kuat untuk meraup bagian dalam. Pisahkan biji dari inti yang berserabut. Bilas bijinya
- Dalam panci kecil, tambahkan bijinya ke dalam air, sekitar 2 gelas air untuk setiap setengah cangkir biji. Tambahkan satu sendok makan garam untuk setiap cangkir air. Didihkan. Biarkan mendidih selama 10 menit. Angkat dari api dan tiriskan.
- Sebarkan sekitar satu sendok makan minyak zaitun di bagian bawah loyang, atau semprotkan dengan Pam atau produk sejenis itu. Sebarkan benih di atas lembar kue, semuanya dalam satu lapisan. Panggang di rak paling atas selama 20 menit atau hingga biji mulai berwarna cokelat. Ketika kecokelatan sesuai keinginan Anda, keluarkan dari oven dan biarkan wajan dingin di atas rak. Biarkan bijinya dingin sampai habis sebelum dimakan. Entah retak untuk menghapus benih bagian dalam (banyak pekerjaan yang tidak perlu} atau makan utuh (yang merupakan cara kebanyakan orang menikmatinya).
Cara lain yang bagus untuk membuat biji labu adalah dengan menggunakannya sebagai kerak atau pelapis.
Panggang ½ cangkir biji labu dengan 4 siung bawang putih
Proses dan tambahkan remah T. oil dan remah roti 2T.
Gunakan untuk ikan, ayam, domba dll.
Biji labu menawarkan banyak manfaat kesehatan potensial! Menurut banyak orang, selain rasanya yang enak, mereka juga dapat digunakan untuk membantu mengobati infeksi parasit, depresi, pembesaran prostat, dan masalah saluran kemih. Harap dicatat: Tidak satu pun dari manfaat ini yang diuji atau dibuktikan secara ilmiah. Hanya saja aspek nutrisi biji labu telah dianalisis dan telah dipastikan akan bermanfaat. Biji labu mengandung vitamin A, protein, asam lemak esensial, asam amino, kalsium, zat besi, dan serat yang tinggi. Sangat mudah untuk membuat camilan bergizi ini.
Apa pun cara Anda memutuskan cara membuat biji labu, nikmatilah!
0 Response to "Memanfaatkan biji dari buah labu"
Post a Comment